化療副作用和我們的應對方式
化療的副作用對我們來說，基本上分長期(化療期間)和短期(化療後幾天)，我們一些應對方式如下，提供參考。 一、短期，化療後幾天的副作用： 短期的副作用是在化療後幾天出現，大多維持3-5天就會慢慢改善，化療後的幾天內，掌握的大原則就是多喝水、多休息、能吃就吃、少量多餐、乾淨衛生。 1、噁心和嘔吐： 這是多數化療都會有的狀況，但現在有很棒的藥物可以應對，所以務必要跟醫生討論用藥部分。我們是在化療的當下就使用「止吐針」和吃「止敏吐」，也自費買「止敏吐」(120mg)後續回家用，每次化療後大概會吃4-6天左右，這個藥物是配合醫院和醫生使用，每家醫院好像不同，所以需要跟醫生討論。另外少量多餐、能吃就吃也是很重要的原則。 2、疲勞、沒體力、沒食慾： 這狀況會出現在化療後的3到5天左右，我們就是多休息，盡量喝水把藥物排出去，少量多餐，能吃就吃，雖然是以原型食物為主，但這幾天是以吃得下為主，把握每一次吃東西的機會，盡量把食物營養最大化，例如有時我們會煮粥，煮粥的同時我會加入滴雞精、魚湯或豆腐，把握每次入口的機會。 3、黏膜組織破，造成嘴破、吼嚨痛、口乾舌燥： 因為化療容易破壞口腔黏膜的細胞，所以就容易有嘴破、吼嚨痛的狀況，這狀況會影響飲食，所以需要留意。我們是在化療前2-3天就吃「麩醯胺酸(素養療)」化療後會也持續吃2-3天，所以基本上狀況還好，我們的護理人員有特別告知，沒有特殊狀況就不用吃，所以沒有每天吃。 4、味覺敏感： 特別是對化療藥物的敏感，造成噁心感與嘔吐，這部分我們是用品質較好的天然精油，味道就是個人喜歡為主，在要進化療診間前就用，化療的當下也會使用，當然家中也是經常使用的，好的味道會讓自己舒服，這點在化療後特別重要。 二、長期： 長期的副作用是在化療整個階段都會出現的狀況，但不一定大家都會出現，這些狀況主要的原則就是盡量了解自己身體的反應，好好的應對。 1、白血球、紅血球和血小板減少 每一次化療都是好壞細胞一起殺，所以這些保護我們的好細胞也會減少，在化療期間如何讓這些好細胞可以增加就很重要，若抽血沒過，就會打小白針(幫助白血球增長)，若是要延後化療(天啊!!)。而增加白血球就要多吃蛋白質，所以醫護人員才會一直提醒，要多吃高蛋白的食物。 高蛋白的食物有毛豆、黑豆、黃豆、雞蛋、海鮮和牛豬肉....真不行還有營養品補充，例如高蛋白粉，針對化療夥伴出的「倍力素」(罐裝或粉狀)。...